закрыть
Практическое задание к видео
«Аптечка» для экстремальных ситуаций.
1. В тяжелых ситуациях вспоминайте эту притчу:
В американском аэропорту Кеннеди журналист проводил опрос на тему: "Что по вашему мнению является самым отвратительным на свете?" Люди отвечали разное: война, бедность, предательство, болезни..
В это время в зале находился дзэнский монах Сунг Сан. Журналист, увидев буддийское одеяние, задал вопрос монаху.
А монах задал встречный вопрос:
- Кто вы?
- Я, Джон Смит.
- Нет, это имя, но кто Вы?
- Я телерепортёр такой-то компании..
- Нет. Это профессия, но кто Вы?
- Я человек, в конце концов!..
- Нет, это Ваш биологический вид, но кто вы?..
Репортёр наконец понял, что имел в виду монах и застыл с открытым ртом, так как ничего не мог сказать.
Монах заметил:
- Вот это и есть самое отвратительное на свете - не знать, кто ты есть.
2. Создание будущего:
- создайте мечту/идеальную картину будущего в одной из областей жизнедеятельности.
- опишите существующую картину в этой области жизнедеятельности.
- найдите отличия между этими двумя картинами (минусы).
- найдите в существующей картине все положительное, что повышает ваш потенциал (плюсы).
- составьте план по приведению существующей картины к идеальной с учетом плюсов и минусов.
- используя плюсы, добивайтесь того, чтобы план был выполнен.
3. Введите 3 собственных правила:
- «Использовать интернет для получения необходимой информации не более 30 минут в сутки (или 45 минут в сутки, или 1 часа в сутки, или 1 часа 30 минут в сутки)»
- «Не передавать и не тиражировать плохую, расстраивающую других людей информацию: ни устно, ни письменно, ни виртуально».
- «Находить в интернете, в общении с друзьями или где бы то ни было позитивные новости и делиться ими с друзьями».
4. Постоянно обучайтесь и тренируйтесь с «профессорами практики».
Постоянно ищите новых «профессоров практики».
Вы либо найдете более сильных наставников, либо убедитесь в том, что обладаете лучшими.
Напишите план!
5. Саморазвивайтесь!
Самое главное - становитесь компетентными в области общения с людьми, обучайтесь.
Никакие наставники и духовные практики не заменят вам компетентности в общении с людьми и не избавят от собственного невежества.
Напишите план!
6. Действуйте!
Мечтать не достаточно. Ваше будущее создается с помощью действий. Это не значит, что для того, чтобы что-то получить, надо обязательно много и тяжело работать. Это значит, что надо действовать. Если Вы способны действовать быстро и легко, это значит, что вы уже серьезно поработали над собой. Ваши мечты и идеи могут висеть в воздухе столетиями. Чтобы их реализовать, нужен импульс - «движок»! Ваш успех - это идея/мечта/ концепт/мысль + ДЕЙСТВИЯ по его/её достижению.
Напишите план!
7. Создавайте игры!
Игры с самим собой, в своей семье, в группе, между компаниями добавят вам азарта, энтузиазма и сделают эмоционально более стабильными Вас, ваших близких, друзей и коллег.
Напишите план!
