закрыть
Практическое задание к видео
Ваша напористость и жизненные силы зависят от того, есть у вас мечта или нет.
Личные цели связаны с мечтами человека. Если они отсутствуют или размыты, то мы видим блуждающий взгляд, критику, иронию и отсутствие напора.
Сила несогласия появляется тогда, когда кто-то или что-то пытается увести вас в сторону от известной цели или пытается лишить вас собственной мечты.
1. Есть ли у вас мечта в отношении вашего собственного тела, в отношении того, каким бы вы хотели его видеть через 15-20 лет? Чем точнее вы сможете описать свою мечту, еще это можно назвать идеальной картиной, тем больше у вас будет шансов достичь этого. Какие физические нагрузки оно должно выдерживать? Приседания? Отжимания? Частота пульса при нагрузке? Объем легких? Самая главная мышца организма - мышца сердца, в каком она должна быть состоянии?
Когда вы определитесь с идеальной картиной и сравните ее с существующей, то ответ на вопрос «Почему вы хотите достичь идеальной картины в отношении тела?» и будет вашей целью в отношении тела. Возможно, вам придется несколько раз задать себе вопрос «Почему?»
Пример:
«Почему?»
Потому что я не влезаю в свою любимую одежду.
«Почему» вы хотите влезать именно в эту одежду?
Потому что именно в этом костюме я встретилась со своим любимым.
«Почему» Вы считаете этот момент желательным для себя?
Потому что в этот момент я была уверенной в себе и могла добиться всего, чего хочу!
В этом случае цель могла бы звучать так: «Поддерживать тело в таком состоянии, чтобы всегда чувствовать уверенность в себе и добиваться всего, чего захочу».
2. Есть ли у вас мечта в личных отношениях и в отношениях с детьми?
Являются ли важными для идеальной картины ваших личных отношений следующие моменты:
- Восхищение партнером?
- Способность замечать хорошее в своем друге или подруге и давать этому подтверждение?
- Собственная способность пережить все что угодно, при этом вести себя с другими людьми так, чтобы они с легкостью могли это пережить?
- Достаточно высокий стабильный уровень энтузиазма у партнеров?
- Подходящий уровень интеллекта и темперамента. Чтобы вам не приходилось по полчаса, а то и по целому дню ждать ответа на свой вопрос или какое-либо сообщение.
- Отсутствие табу в общении?
- Способность постоянно создавать отношения. Когда вы последний раз брали билет в театр или дарили цветы просто так?
- Стремление к творческому, профессиональному и духовному саморазвитию каждого из членов семьи?
- Совместное творчество?
- Наличие целей и понимание как своих, так и целей супруга, ваших детей, друга или подруги?
Если да, то напишите «Почему» это важно для вас. Это будет вашей целью в этой области жизни.
3. Есть ли у вас мечта в отношении работы?
Важно ли для вас:
- Чтобы суть самой работы вам нравилась?
- Чтобы вы, прилагая необходимые усилия, могли получать адекватное и справедливое вознаграждение?
- Чтобы вашим руководителем был настоящий лидер, способный направить, вдохновить и дать справедливую оценку?
- Чтобы вас окружали люди со схожими ценностями в жизни, порядочные, сильные, успешные и компетентные?
- Чтобы вы гордились своей командой и готовы были надрать задницу любому, кто попытается дурно отозваться о любом сотруднике из вашей команды?
- Чтобы вам нравились цели и основные принципы работы вашей группы?
- Чтобы вы имели возможность развиваться как личность и как профессионал в этой команде?
- Чтобы вознаграждение и поддержка группы позволяли вам достигать цели в других областях жизнедеятельности?
Если да, то напишите «Почему» это важно для вас. Это будет вашей личной целью в отношении работы.
Наличие этих трех целей позволит вам значительно повысить собственную стабильность, напористость и уровень жизненной силы.
Желаю Вам успеха!